Cookiedoough

Vikt: 54.3 kg
Längd: 165 cm

BMI: 19.94 = normalvikt = Äcklig vikt!

Här har ni den äckliga sanningen. Men är iaf under 20 strecket på BMI:t

Klockan är 1 och idag har jag fått i mig:

Frukost - 210 kcal
1 port gröt  ~ 140 kcal
Mjölk ~ 35 kcal
Kanel ~5 kcal
kop kaffe med mjölk ~ 30 kcal

Lunch: 170 kcal
2 äpplen ~ 140 kcal
1 kop kaffe med mjölk~ 30 kcal

= 380 kcal

Så här ser dagen ut för tillfället..
Hoppas att jag kommer att sluta under 650 kcal idag eftersom jag varken kommer att träna eller gå utavför huset idag.

Jag vill belaga att jag inte har skrivit på länge.. Jag har legat med 38 graders feber , huvudverk och hosta.
Detta har självklart gjort att jag inte har lyckats fått i mig så mkt mat eftersom min hals inte tillåter det.

Dock kom pappa hem med "familjens Anderssons" sjukmat. Det vill säga mariekex och coca cola. Jag fick nästan panik. Vare kex innehåller 20 kcal och en vanlig cola vill jag inte ens veta hur många kcal den innehåller. Dessutom fick jag panik eftersom mariekex är en grej som sätter igång mitt hets.

Ett helt paket innegåller 200g totalt blir det 880 kcal, och det är nått jag inte ville ha i min kropp.

Pappa tvingade i mig 5 kex (100 kcal) eftersom jag endast hade ätit halva portionen gröt till frukost. Lyckligtvis lyckades jag undvika hets, förmodligen eftersom jag inte hade något smaksinne som satte igång det hela..

Resten av dagens intag bestod utav isbitar smaksatt med fun light lime och en omellet och en halv tomat.

En ganska bra dag ändå...

Här regnar det och jag har ätit som en gris! Dock har jag skärpt mig själv och fast att jag så hemskt gärna vill spy upp det jag nyss åt.. så kommer jag inte göra det. Detta av 3 anldeningar:

1. Jag är medicin och för att den ska verka så måste den självklart stanna kvar i magen.
2. Min hals och mage är totalt sönder köttad!
3. För att jag är medveten om att den inte gör ngn nytta för tillfället..

Jag är riktigt stolt över mig själv! Därför ska jag unna mig med att spela lite wii fit + :)

Min kompis berättade nyss att hon har gått ner ifrån 68kg till 63kg på en vecka, och detta nästan helt utan att anstränga sig. Hon hade bara slutat ta 2 bröd bitar till middagen och vatt ute och gått varje dag!
FFFFUUUCCKKKKK! Var min första tanke! Jag kommer att vara ensam och tjock! jag kommer att vara tjockast i sommar av mina vänner!

Jag vill inte! Varför kan dom men inte jag!?!?!?!?! Det är så sjukt orättvist!

Nu ska jag ut o jogga!!
Stay strong ladies<3

Klockan är strax halv 1 och här sitter jag fortfarande i min pyjamas och kollar på sex in the city.
Jag borde egnentligen gå ner o äta frukost, men jag vill inte riktigt!
Men jag får nog göra det iaf.. undra vad jag ska äta...har ni några frukost förslag??

Idag börjar jag med min magkatarr medicin, vilket innebär att om den ska börja fungera så måste jag sluta spy..Vill verkligen att magen ska börja läka ihop en gång för alla! Orkar inte med att den ska krångla hela tiden!
Så håll tummarna på att jag klarar det¨...

Satt nyss och läste igenom alla komentarer jag fått. Vissa kommentarer blir man så grymt peppad och glad över - vill verkligen tacka er för det-  och vissa gör att man bara vill bryta ihop.
Det värsta är att vissa inte lämnar namn och länk så att man man svara på kommentarerna.

Så jag får svara här ist, hoppas det är ok.

Så du tror att du spydde upp 1000 av 1200 kalorier? Det kan du, tyvärr, fetglömma. Kroppen har väl efter din svält sugit åt sig varenda liten kalori snabbt som attan när du väl äter "mycket". Du tjänar ingenting på att spy, du blir svullen, man kan få 1000 komplikationer och en av komplikationerna är att man ALDRIG, ALDRIG får upp allt... visst du kan spy upp "resterna" av maten, men näringen har till största del tagits upp av kroppen. Läs mattillåtet.


Okej, det var nog lite orealistisk att jag spydde upp så många kalorier,det inser jag nu och det ville jag tacka dig för. Men om du hade träffat mig i verkligheten hade du fattat att jag inte svälter mig själv. Du hade  nog snarare sagt tvärrtom. Dessutom är det här en enda ond cirkel! 

Jag vet eller jag har snarare märkt att jag blir svullen, jag har märkt att min magkatarr och mina surauppstötningar har blivit värre, mina tänder har fått illningar vilket bekräftar emaljen har börjat att försvinna, jag är skakig i kroppen efteråt och hela mitt huvud dunkar av smärta, jag har röda pringar i ögonen pga. att jag tar i för mycket, jag har förstoppning och titalt uppriven hals.

Dock mår jag bättre om jag spyr än om jag inte hade gjort det. För du hade jag gått upp ännu mer än vad jag radan har gjort. Jag hade nästan gjort vad som helst för att slippa att hetsa och slippa att spy och slippa alla komplikationer.. För jag vet att det inte är bra! Men ärligtalat jag kan inte!!! Jag har försökt!

Om du har något tips för att sluta hetsa få säg det gärna!!! För jag kommer ta emot det med glädje kan jag meddela! 

Idag var det sol och minst 21 grader när jag vaknade. Jag borde egentligen vara glad och lycklig eftersom jag fick MVG på provet i spanska. Dvs. det ämne som jag absolut hatar och är sämst på! Och jag om någon i klassen borde få IG! Dock varade inte min glädje så länge...

Min första tanke va; Ja äntligen sommar!
 
Sen kom ångesten

Min andra tanke; Nej inte än, jag kan inte visa mig i sommarkläder än! Panik!

Det slutade med att jag rotade genom hela garderoben efter någon som såg relativt somrigt ut, men som ändå lyckades dölja mitt fett om magen, mina feta lår och mina muskel armar.
Dock ska jag säga att jag inte lyckades så bra. Gick runt och kände mig tjock hela dagen. Usch usch usch! kan inte det förändras snart.

Fast jag måste ju inse att om det ska bli någon förändring så måste jag ändra mig och mitt dåliga beteende.



INTAG

Frukost: 173 kcal
1 port gröt ~140 kcal
Mjölk ~30 kcal
kanel ~ 3

Lunch: 460  kcal
Pasta carbonara ~ 400
majs~ 60

Fika: 300 kcal
1 glass

Middag: 1200 kcal
Blev hets till middag!
Sallad, Grillad Kyckling, potatis, curry-dressing, 4 släta bullar = Spydde upp det mesta utav det!

Summa: Utan middagen slutade det på 933 kcal. Dock måste jag lägga till ifall jag inte fick upp allt.

933+ 200 =1133 kcal

Det vill säga inte en bra dag! Skärpning!