Cookiedoough

Från och med idag börjar tävlingen!! Peppa nu tjejer! Vi han göra detta! Vi kommer att bli vackra!

Deltagar listan kommer ut lite senare idag, eftersom jag vill att alla ska ha chansen att vara med!
:) Så kolla bloggen lite senare för att se vilka som är med och deltar <3

stay strong <3

Klockan är runt 2 på natten och jag sitter och försöker svara på alla kommentarer om tävlingen som jag skall hålla i.   Jag är verkligen jätte glad att så många vill ställa upp.. Trodde verkligen inte det när jag la ut förslaget.
Det kommer bli spännande och se vem som vinner och jag hoppas verkligen inte att ni hoppar av tävlingen. hihi <3 Priset är fortfarande hemligt men det kommer att avslöjas under tävlingens gång!

Angående uppgifterna som ni skall lämna in  (vikt, BMI, längd och ifall ni har ngt speciellt mål) vill jag gärna ha in dom senast runt kl 12 på förmiddagen. Det går bra att skriva det i vilket kommentarsfält som helst.

Vinnaren som sagt kommer jag personligen välja ut och det kommer bli den person som har minskat sitt BMI alt. vikt mest. Dessutom får den person som inte ger upp/ hoppar av tävlingen, trots att de kanske gått upp i vikt sedan senaste vägningen få ett plus i kanten.

In ~1050

En liten macka ~80 kcal
Kycklingsallad ~ 200 kcal
1 fralla ~150 kcal
Glass~200 kcal
Kaffe med mjölk ~20 kcal
Grillat ~400 kcal (middag med familjen )



Ut ~ -550kcal

Jobbat hela dagen ~-200 kcal
Jogga 6 km ~350 kcal (ska göra)

TOTALT: 500 kcal


Komementar: Det kunde varit bättre och det kunde varit sämre..

Maten idag har inte varit bra.. Mamma och syster bestämde att familjen skulle baka bullar. Behöver jag säga mer... Ne jag tror ni förstår.

Dock gjorde jag lite hemma övningar + att jag sprang 7 km. vilket är ganska bra enligt mig :)

Nu ska jag ut o nattpromenera med min kära vän filip.

Stay strong <3